为进一步提高公司全体职工健康意识，普及健康知识，引导广大职工树立科学健康的生活理念。2021年3月29日上午，青奥公司工会邀请南京职工安全健康宣教中心专家作“关爱职工健康 做好娘家人”为主题的健康知识讲座，公司全体职工参加讲座。      专家围绕现代公司员工日常养生保健、常见职业病预防、重大疾病的预防和调理、心理健康等四个方面做了详细的讲解，建议职工在不同年龄段和日常生活中注意疾病预防、关注身体变化信号、养成定期体检习惯，同时，鼓励广大职工加强体育锻炼，合理规划作息时间，注重科学饮食原则，保持乐观向上的心态，积极面对工作和生活。

讲座以理论和案例结合的方式进行，指导广大职工加强自我保健。现场气氛活跃，热烈，积极踊跃的参与和分享不仅增强了企业职工自我保健意识，而且也拉近了心与心的距离。在轻松愉悦的氛围中让大家既学到了很多新的知识，又学会了一些简单的健身保养的方式方法。

      本次讲座对职工日常养生进行了指导，同时对引导职工树立阳光心态，加强日常保健，促进身心健康发展具有重要意义。希望广大职工在工作和生活中，能够更好的调节自身健康，真正做到工作、生活双和谐。

讲座结束后大家纷纷表示此次讲座收获很大，将继续深入做好本职各项工作，增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，强健的体魄、健康的心理、以充沛饱满的精力投入到的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活，为青奥公司高质量发展添砖加瓦。